LES SEANCES EN PETIT GROUPE PRIVE
Petit groupe privé
Vous souhaitez partager vos séances, en couple ou avec un / des ami(e)s, et vous avez une thématique commune​, c'est possible !
Vous constituez un petit groupe de 2 à 4 personnes maximum et nous nous retrouvons en séance au cabinet ou à distance par visio-conférence.
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Cadre des séances
En cabinet ou à distance
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Durée des séances : 1h15 sur rendez-vous au cabinet ou en visio-conférence.
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Tarif en petit groupe privé : 80€/séance ​
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Fréquence : au choix de chacun, généralement une fois par semaine
ou tous les 15 jours. -
L'enregistrement audio des pratiques est fourni à chaque participant pour vous permettre de pratiquer en toute autonomie
Téléchargements
DEROULEMENT D'UNE SEANCE
1
Un temps de dialogue qui permet de préciser le ou les objectifs de la séance.
2
Une présentation du déroulement de la technique, avec souvent des variantes possibles et des consignes favorisant l'autonomie.
3
Puis vient la pratique guidée par le sophrologue, le discours n'est en aucun cas directif ou inductif et permet à chacun de
s'approprier les techniques en toute autonomie.
4
Un temps d'expression libre est prévu après la pratique permettant de favoriser l'intégration de la technique tout en donnant des éléments au sophrologue pour guider la suite des séances.
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Posture : assise et debout, essentiellement (plus rarement allongée pour des phases de relaxation).
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Aucune tenue particulière n'est requise.