LES SEANCES COLLECTIVES
La sophrologie se prête parfaitement à une pratique collective. La dynamique du groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices sont autant de moyens d'enrichir et d'accélérer son propre cheminement.
Le cabinet vous propose 4 modules thématiques : "Développer sa vitalité", "Gérer son stress au quotidien", "Comprendre et gérer ses émotions" et "La confiance en soi".
Vous avez la possibilité d'assister à des séances de votre choix, à l'unité. S'il est préférable de travailler un module complet, il vous est également possible de choisir les séances à l'unité.
Cadre des modules thématiques
Téléchargements
Au cabinet, à la Maison des Lucioles (Clermont l'Hérault) ou à distance
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Un entretien préalable gratuit et sans engagement.
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Fréquence : Une fois par semaine
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En présentiel au cabinet : 12 personnes maximum par module (1ère séance d'essai) Pendant l'état d'urgence sanitaire, les groupes sont limités à 5 personnes pour répondre aux obligations légales.
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A distance en visio-conférence : 15 personnes maximum par module (1ère séance d'essai)
"Développer sa vitalité" - "Gérer son stress au quotidien"
"Comprendre et gérer ses émotions"
"Parentalité : mode d'emploi"
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Organisation : 10 séances d'1h30.
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Tarif : 15 € / personne / séance
"La confiance en soi"
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Organisation : 15 séances d'1h30.
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Tarif : 15 € / personne / séance
