LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE
Le stress au travail
Le stress apparaît depuis une quinzaine d’années comme l’un des risques majeurs auquel les organisations et entreprises doivent faire face. Les moyens de prévenir le stress au travail existent.
Face à des symptômes de stress, il est parfois difficile de démêler la part des facteurs personnels et professionnels en jeu. Il est primordial de rechercher le lien possible avec le contexte professionnel (surcharge de travail, objectifs insuffisamment définis, relations difficiles avec la hiérarchie, manque d’autonomie…), mais il est également important de prendre en compte les facteurs personnels pour renforcer la résistance et la capacité d’adaptation des salariés à des situations de travail potentiellement difficiles pour eux.
La loi fait obligation aux employeurs de préserver la santé physique et mentale des personnes qu'ils emploient. L'intervention d'un sophrologue sur le stress au travail fait partie des moyens possibles d'information et de formation, mis en place par l'entreprise au service de ses salariés, dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux, et notamment la prévention du burn out (cf. art L.4121-1 du Code du Travail)
Les conséquences du stress au travail
Dans les entreprises où le stress est élevé, on peut souvent noter :
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Une augmentation de l’absentéisme et du turn over.
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Des difficultés pour remplacer le personnel ou recruter de nouveaux employés.
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Une augmentation du présentéisme.
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Des accidents du travail.
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Une démotivation, une baisse de créativité.
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Une dégradation de la productivité, une augmentation des rebuts ou des malfaçons.
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Une dégradation du climat social, une mauvaise ambiance de travail.
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Des atteintes à l’image de l’entreprise.
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Des cas de salariés en épuisement professionnel ou burn out
Le champ d'action du sophrologue
Mieux gérer le stress professionnel (ou développer un stress positif), un objectif gagnant-gagnant à la fois pour l'entreprise et pour les employés :
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Préserver l’équilibre général, la vitalité, la santé (actions prophylactiques).
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Prophylaxie des troubles musculo-squelettiques.
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Acquérir des techniques rapides de détente ou de récupération.
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Optimiser l’efficacité par une meilleure mobilisation des ressources individuelles (concentration, volonté, créativité, communication, mémoire, etc.).
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Développer ou renforcer les capacités d’adaptation dans le milieu professionnel.
Possibilités d'intervention
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Ponctuelles sous forme de journées de formation.
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Régulières sous forme de séances hebdomadaires, bimensuelles ou mensuelles.
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Interventions à la carte, totalement adaptées à vos contraintes, souhaits et objectifs